다이어트 부작용 폭식증의 원인과 증상

지난 2월 국민건강보험공단이 공개한 자료에 따르면 국내 폭식증 질료인원이 2008년 이후 5년간

꾸준히 3.7%씩 증가했다고 해요. 

잘못된 다이어트 등 다양한 원인에 의해서 발생하는 폭식증에 대해서 알아봤습니다. 

폭식증 왜 생기는 걸까요? 

▶폭식증이 무엇인가요?

일정시간 안에 다른 사람이 먹는 것과 비교해서 많은 음식을 먹으면서 조절이 되지 않는 듯한 느낌이

든다면 그것은 폭식증일 수 있습니다. 

▶ 어떤 원인에 의해 생길 수 있나요?

먼저 심리적인 요인에 있을 수 있는데요. 낮은 자존감, 자신감 부족, 자신에 대한 불확실성 등의 문제를 음식과 

체중이라는 방법으로 해결하려는 것일 수 있죠. 

다음으로 생물학적인 원인에 대해서 말씀을 드리자면, 사상하부-뇌하수체 축의 이상, 세로토닌, 도파민 등의 

신경전달물질의 기능적 이상, 호르몬 이상등으로 그럴 수 있어요. 

그리고 사회적 분위기로 인해 그럴 수도 있는데요. 날씬한 몸매를 강조하는 사회적인 분위기가 영향을 줄 수 

있습니다. 

▶ 폭식증에 걸리면 어떤 증상이 생기나요?

먼저 음식 조절에 어려움을 느끼고, 폭식을 반복적으로 하게 됩니다. 이에 따라서 보상행동으로 구토, 설사제 사용, 

지나친 운동등을 하게 됩니다. 구토의 경우 역류성 식도염, 치아손상을 발생하게 하죠. 

또 약물남용등은 전해질 불균형을 일으킵니다. 폭식 후 체중 증가에 대한 공포와 죄책감으로 인해 우울증이

생길 수도 있습니다. 이외에도 충동조절장애를 동반하기도 하고 몰래 음식을 먹거나 

빨리 음식을 먹는 등의 이상한 행동을 할 수도 있습니다. 

▶ 치료방법이나 예방법이 있을까요?

외래치료를 기본적으로 하는데요. 그러나 폭식이 조절되지 않거나 약물남용, 잦은 구토 등으로 내과적 문제가 있을때는 

입원을 해야 합니다. 더불어 신체에 대한 왜곡된 이미지를 교정하기 위해 

행동인지요법, 항우울제 등을 포함한 약물치료가 도움이 됩니다. 

예방을 위해서는 체중 변화에 대해서 너무 예민하게 생각하지 마시고 건강한 식습관을 형성하시는 것이 좋습니다. 

자존감도 함께 회복되어야 하구요. 

하루 식사는 3번 균형잡힌 식단으로 다른 이들과 공개된 장소에서 같이 드세요.