전체 글
-
남성 갱년기 극복에 좋은 음식 BEST이전글/건강 2015. 6. 30. 14:45
갱년기 증상으로 삶이 무기력해지고 신체의 변화로 인하여 고생하는 중년 남성들이 많은데요. 이런 남성들이 갱년기를 극복하는 방법과 노력에는 어떤 것들이 있는지에 대해서 알아보도록 할게요! 남성 갱년기는 정신적으로 집중력이 떨어지며 일의 능률이 저하되어 업무에 방해가 될 수 있는데요. 더 심하게는 삶의 이유와 목적을 잃어버리고 상실감과 우울증이 지배하게 되죠. 신체적으로는 발기부전이 나타나게 되고 성생활에 자신감이 떨어질 수 있습니다. 골다골증이 생길 수 있고, 근력이 감소하게 되죠. 활동이 줄어들게 되고 체중이 늘어나며 체모의 감소, 식욕부진으로 인해 체력까지 떨어지게 됩니다. 이외에도 짜증이 잘 나고 예민하며 식은 땀이 나고 열이 많아집니다. 불면증이 심해지고 몸이 전체적으로 불편하죠. 그러면 남성 갱년..
-
복숭아 향기나는 향수제품 추천!이전글/데일리 2015. 6. 26. 10:53
안녕하세요! 저는 복숭아 향을 사랑하는 복숭아 향기 블로그 운영자 입니다. 솔직히 저는 레몬향 향수를 많이 좋아했는데요. 요새는 좀 달달한 냄새도 좋은거 같아서 복숭아로 갈아탔습니다. 복숭아 향 향수는 일본에서만 판다는 그 !!! 향수가 물론 가지고 싶지만 사러 가기 모호 하므로, 국내 브랜드 중에 살 수 있는 곳을 알아보다가 생 복숭아 냄새 말고 좀 달달한 향수를 찾다가 이 섬유 향수를 알게 되었어요. 저렴하게 1+1할때 샀는데 사은품으로 준 미니어처 통이 휴대성이 좋아 미니어처 통으로 항시 들고 다니고 있습니다. 회사 출근해서 점심먹고 나서 식당에서의 음식냄새가 뱃을 때 한번 그리고 일이 많아서 땀이 나거나 저는 담배 피진 않지만 담배 피시는 분들이 하나씩 가지고 다니시면 좋을 거 같아요. 앙증맞은 ..
-
여름에 조심해야 하는 병 과민성 장 증후군!!이전글/건강 2015. 6. 23. 17:06
여름은 소화기관 건강에 빨간 불이 켜지는 계절이에요. 더운 날씨에 음식물 변질도 쉽고 차가운 음식으로 인해 소화기관에 무리를 줄 수도 있는데요. 특히 자극적인 음식을 반복적으로 섭취하는 경우 과민성 대장 증후군으로 변질되기 쉬워요! *** 여름철 배탈이 잦은 이유 *** 여름철에는 차가운 음식을 반복적으로 섭취하는 일이 많은데요. 음식 섭취 후 복부의 불쾌감을 경험하시는 분들이 많아요. 심할 경우, 설사 혹은 변비, 복부팽만 등의 증상이 있기도 합니다. 이러한 증상이 반복될 경우 과민성 장 증후군을 의심해보실 수 있습니다. 장에 자극이 가는 음식 섭취 뿐 아니라 심리적인 요소들도 과민성 장 증후군을 유발합니다. 시험, 면접, 등 긴장하는 상황이 올때 복부에 불편함을 느끼시는 분들이 있죠. 위장관과 뇌가 ..
-
피자를 먹으며 보는 미드! 대박이전글/데일리 2015. 6. 11. 13:35
안녕하세요! 복숭아입니다. 주말엔 뭐니뭐니해도 피자 먹으면서 미드 보는게 최고인거 같아요. 아무 생각없이 즐기는 나만의 여유로운 시간!! 생각만해도 좋네요. 지난 주말에 먹은 피자 공개할게요 ㅎㅎㅎ 피자는 저는 항상 콤비네이션으로 먹어요. 그게 가장 무난한거 같아요. 그리고 치즈 덕후 답게 치즈 크러스트는 필수죠! 사는 곳 근처에 있는 이름 없는 피자집이에요. 해피피자&치킨이란 곳인데 저기서 피자랑 치킨 하나씩 사면 만원 세트도 있어요. 딱 좋음 ㅋㅋ 저는 개인적으로 치킨 보다는 피자를 좋아하는데요. 여기 피자 진짜 맛있어요. 도우도 얇은 편이구요. 치즈 크러스트 안에 치즈가 가득 들어있어서 좋아요 ㅎㅎ 집에서 혼자 피자 먹으면서 미드봣는데 너무 좋더라구요. 미드는 뉴걸이라고 주이디샤넬 나오는 시트콤인데..
-
바나나 식초 다이어트의 시작 !!이전글/트랜드 2015. 6. 9. 15:44
안녕하세요. 오늘은 제가 막 시작한 바나나 식초 이야기를 해드리도록 하겠습니다. 저는 오늘부터 바나나식초 다이어트를 시작했는데요. 약간 출출한 감이 있을때 바나나식초를 생수에 희석해서 한잔씩 마시고 있어요 보통 오후 3~4시 되면 괜히 출출한 기분이 들어서 커피를 한잔 한다거나 혹은 과자 같은 주전부리를 먹게 되는데요. 저는 그것을 방지하기 위해서 바나나 식초를 마시고 있습니다. 매일매일 몸에 좋은걸 챙겨먹는다는게 쉬운 일은 아닌데요. 바나나식초는 간편하게 가지고 다닐 수 있고, 그냥 물에 타서 먹기만 하면 되는 정도라 편하네요. 집에서도 쉬는 날에도 심심할때 생각나면 마시고 잇어요. 바나나 식초를 한 스푼을 떠서 마시면 식욕 감퇴에 좋다고 하긴하던데 공복감 해결엔 진짜 좋긴 한거 같네요. 맛은 딱 홍초..
-
운동후 손이붓는경우 왜그런거죠?이전글/건강 2015. 6. 8. 14:50
**질문** 40대 후반이에요. 근데 걷기운동만 하면 얼굴하고 손이 부어요. 특히 손을 쥘 수 없을 정도로 심하게 붓는데 왜이런거에요? 만약 고혈압을 비롯한 심장지로ㅘㄴ이 있은 경우 울혈성 심부전으로 몸이 부으실 수도 있는데요. 그러나 나이를 고려했을때 그럴 가능성은 낮은거 같아요. 또 다른 가능성은 운동 후에 소변을 통해 몸에 있는 알부민(단백질)이 빠져나가서 그런 증상이 발생할 가능성도 있습니다. 평소에도 붓는데 운동을 하면 더 붓는 건지 아니면 평소에는 괜찮은데 운동만 하면 붓는 건지가 중요한 포인트인데요. 운동의 강도와 상관없구요. 빠른 시일내에 신장내과를 찾아서 그 원인을 찾고 증상을 완화시키시는 것을 추천합니다.