초등학생 평균키 및 키크는방법 알아봐요

안녕하세요~

이번에는 아이들이나 부모님들에게

가장 큰 관심사 중에 하나인 키에 대해서

알아보겠습니다.

이번 포스팅의 주제는

초등학생 들의 평균 키 정보와 함께

키 크는 방법 등에 대해서 

알아볼까 합니다. 

초등학생들의 신장을 보면

남자아이 보다는 여자아이들의

평균 키가 더욱 큰것을 확인할 수 있습니다.

그러다가 13세때부터 비슷해지고

중학생이 되면서 남자아이들이

평균적으로 여자아이들보다 키가 더욱

크게 됩니다. 

보통 여자들은 중3에서 고1사이에

키가 대부분 성장하지만, 

남자들은 20세까지도 키가 자랍니다.

결국 최종 평균키는 남자가 더욱

커지게 되는데요.

키가 크기 위해서는

뼈가 자라나야 합니다.

뼈가 성장하기 위해서는 성장호르몬이

충분하게 분비되어야 합니다.

또한 키나 근육 성장에 필요한 충분한

영양섭취와 성장판 자극이 필요합니다.

우리아이들의 키가 너무 작다고

느껴진다면, 효과적인 키크는 방법을

알아보실 텐데요.

그중에서도 성장콜라겐한약이라는 것의

효과와 특징을 먼저 확인해 보시겠습니다.

키는 성장판이 열려있을때

성장판이 두꺼워지고, 자극되면서

성장판을 기점으로 뼈가 길어지며

성장하게 됩니다.

이는 성장호르몬의 분비와 함께

칼슘이나 철분, 콜라겐 등

성장판과 뼈를 구성하는 이러한

영양소를 충분히 섭취하는게 중요합니다.

성장콜라겐한약을 먹는 경우

뼈의 부피나 성장판의 두께가 증가하여

보다 튼튼한 뼈의 기초 및 성장에

많은 도움이 되고 있습니다. 

성장호르몬의 분비도 촉진시키기 때문에

당연히 키 성장에도 많은 영향을 끼치겠죠.

이는 실제로 입증된 방법으로

아이들의 키성장클리닉, 프로그램을

진행하는 것이며, 한창 키가 크는

청소년기에 효과가 좋다고 하는데요.

우선 사람마다 체질이나 신체적인

특징이 모두 다르기 때문에 무조건

어떠한 방법이 키 성장에 좋다고는

단정지을 수 없습니다.

물론 수면, 스트레스 영양섭취

적절한 운동과 스트레칭이

키 성장에 많은 영향이 있다는 것은

기본적인 사실이지만 말이죠.

경희바로커한의원에서는

키성장에 관한 여러 프로그램을 진행할 수 있습니다.

특히 국가대표 농구팀 주치의로 활동했던

박명득 원장님의 여러 경험과 전문지식을

바탕으로 하여 개개인의 신체능력 및 체질

환경에 맞는 키 성장 프로젝트를 진행할 수 있습니다.

이렇게 해서 초등학생 평균키와 함께

효과적으로 키가 크는방법에 대해서

간단하게 알아보았습니다.

키 성장과 관련하여 여러가지

사전 지식이나 정보는 직접 아래

이미지를 클릭하셔서 나오는

경희바로커한의원 홈페이지에서

확인이 가능하며, 성장콜라겐한약의

정확한 효과나 기타 키 크는 법에 대한

여러 궁금한 점에 대해서 전문가와 

상담을 해보시기 바랍니다.

도움이 되는 내용이기를 바라며 

글은 모두 마치겠습니다.