종각역한의원 다이어트 고민이라면?

안녕하세요!

추석연휴는 모두들 잘 보내고 계신가요?

이번에는 다이어트로 고민이신 분들,

특히 서울 종각역한의원 찾으시는 분들을

위한 정보로 포스팅을 해보도록 하겠습니다.

다이어트를 하긴 해야 하는데.. 명절 연휴에는

또 음식에 대한 압박이.. 안먹을수도 없고,

먹자니 살땜에 스트레스이고 참 곤란하신

분들도 많으실거 같아요.

그런데 다이어트는 사실 장기적으로

바라보고 해야 하는 것이지, 단기간에

약이나 금식 등의 극단적인 방법으로

하는 것은 건강에 많은 영향을 주기 때문에

좋지 않습니다.

우선 다이어트 종각역한의원 찾으시는

분들이라면.. 살이 찌는 이유 (원인)

그리고 체질별로 어떻게 몸관리를 해야, 건강한 체중으로

유지를 하며 지낼 수 있는지를 알아야겠죠?

사실 다이어트라는 것은 정말 많은 정보가

인터넷이나 매스컴에서 나오고 있고

누구나 관심을 가지는 시기가 있을 만큼

대부분 살이 찌는 이유나, 빼는방법에 대한

이론지식은 빠삭하실거라 생각해요.

체중이 증가하는 원인은 다음과 같죠.

약물, 내분비학적, 심리적 이러한 요인이

비만을 만들게 되는데요.

조금 더 자세하게 들어가보면

다음과 같습니다.

사실 비만도 유전이 된다는 사실은 알고 계신가요?

체질적인 측면도 있겠지만, 부모님의 비만인 경우

자식도 부모의 식습관을 닮기 때문에 같이 비만이 될 수 있는

확률은 그만큼 높아지게 되는 것입니다.

또한 과식이나 금식 등도 원인이 됩니다.

과식이야 말할것도 없구요. 자기전에 먹는

야식, 금식 후에 폭식 등등 불규칙하게 

고칼로리의 음식을 자주 먹는 경우라면 당연히

체중이 불어나겠죠.

게다가 사회생활을 하시는 직장인, 

자영업자 분들 중에서는 앉아서 일하는

경우도 많고, 피로나 스트레스 등으로

(잦은 회식이나 음주 등도 포함하여)

운동을 꾸준하게 하지 못하는 경우

섭취하는 칼로리에 비하여 소모되는 칼로리가

없다면 당연히 체지방으로 축적되어 살이 찌게 됩니다.

사실 다 아는 내용이라고 생각합니다.

크게 보면 다이어트는 습관과 의지의 문제가 가장 큽니다

하지만 개개인이 잘 인지하지 못하는

체질별 사소한 습관들도 비만의 원인이 됩니다.

바르다유한의원에서는 더욱 과학적이면서도

한의학적인 부분을 모두 고려하여 개개인의 체질을

진단하고, 다이어트에 도움이 되는 여러가지

처방을 하게 되는데요.

여기에는 오랜 기간동안의 경험이나 노하우를

통하여 더욱 효과를 볼 수 있는 비법도 있다고 해요.

바르다유한의원의 김한석 원장님은

여러 매스컴에 다수 출연하셔서 얼굴을

아시는 분들도 계실텐데요.

한의학 발전을 위한 여러 연구활동과 더불어

현재 바르다유 대표원장으로

척추 관절 치료나 다이어트 등에 대하여

어려움과 고통을 호소하는 분들에게 많은

도움을 드리고 있다고 해요.

특히 종각역다이어트 뿐만 아니라

교통사고나, 여러가지 요인으로 인한

척추 관절에 대한 통증이나 증상 치료에 있어서도

유명한 곳이라고 하니 참고하시면 좋을거 같아요.

더 자세한 내용이나 상담, 

진료예약 등은 하단 이미지 누르셔서

진행하시면 되니 참고하시기 바랍니다

그럼 이렇게 해서 포스팅 모두 마치도록 하겠습니다.